Heart Attack પહેલા પગમાં દેખાય છે આ 5 લક્ષણો, સમયસર સાવધાન થઈ જાઓ

પગમાં સોજો

પગ, પગની ઘૂંટીમાં અચાનક સોજો આવવો એ હૃદયની બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદય નબળું પડી જાય છે અને શરીરના નીચેના ભાગોમાં લોહી યોગ્ય રીતે પંપ નથી કરી શકતું. 

પગમાં દુખાવો

ખાસ કરીને સીડી ચડતી વખતે અથવા થોડીવાર ચાલ્યા પછી પગમાં દુખાવો થવો હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ દુખાવો છાતીના દુખાવા સુધી ફેલાઈ શકે છે.

પગમાં કળતર 

પગમાં કળતર અથવા સુન્નતા અનુભવવી એ પણ હૃદય રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. આવું બ્લડ ફ્લોમાં ઘટાડો થવાના કારણે થઈ શકે છે. 

ચામડીનો રંગ બદલાઈ જવો

પગની ત્વચા પીળી, વાદળી અથવા જાંબલી રંગની થવી એ પણ લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.

અન્ય લક્ષણો

- છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ચક્કર આવવા અથવા ગગભરાટ
- ઉબકા અથવા ઉલટી
- અતિશય પરસેવો વળવો

આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન

- તમામ લોકોમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો એક સરખા હોતા નથી.  
- કેટલાક લોકોમાં હળવા લક્ષણો હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય કેટલાક લોકોમાં ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે.
- પુરુષો કરતાં મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકના કેટલાક અલગ લક્ષણો હોઈ શકે છે.
- જો તમને હૃદયરોગનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પાસે નિયમિતપણે ચેકઅપ કરાવો. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવો.

બચવાના ઉપાય

- સ્વસ્થ ખોરાક
- નિયમિત કસરત
- ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો
- તણાવ ન લો

નોંધ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ વિશે વધુ જાણકારી માટે ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.